Skip to main content

Nutrición integrativa

Terapias

¿Qué es?

La Nutrición Integrativa tiene una visión de la persona como ser global e íntegro. Se basa en los conocimientos sobre alimentación más tradicionales desde un criterio naturista y energético así como desde las últimas evidencias científicas.

El objetivo de la Nutrición Integrativa es promover un estado óptimo o recuperar la salud a través de una alimentación sana, viva, nutritiva, energética, adaptada a cada persona y ciclo de la vida.

¿Qué te ofrezco?

A través de una entrevista completa valoraremos la mejor forma para ti de logar la integración de unos nuevos hábitos de alimentación saludable. Te ofrezco un acompañamiento adaptado a tus necesidades, a tu ritmo y posibilidades, para que puedas lograr tus objetivos de forma consciente y duradera.

Especialmente indicada si

  • Quieres aprender a alimentarte mejor, de una forma saludable y nutritiva; necesitas ampliar tus ideas en la cocina, equilibrar y enriquecer tu alimentación de una forma creativa; estás cansado de dietas y restricciones
  • Tienes problemas digestivos, hinchazón abdominal, gases, estreñimiento o diarrea, disbiosis intestinal (SIBO, IMO, candidiasis), intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, gluten) y necesitas una alimentación adaptada mientras recuperamos tu salud digestiva
  • Te acaban de diagnosticar Celiaquía o Sensibilidad al gluten no celíaca y no sabes por dónde empezar. Quieres evitar los productos sin gluten ultra procesados y quieres aprender a hacer tus propias recetas y a saber reconocer los alimentos sin gluten más saludables
  • Te sientes cansado, sin energía, sufres de cefaleas o migrañas, insomnio, problemas de piel o dolores articulares o musculares
  • Pautas de nutrición específicas en procesos oncológicos, enfermedades autoinmunes, Dieta FODMAP, problemas metabólicos y hormonales

Consultas PRESENCIALES y a DISTANCIA

(telefónicas o por video-llamada)